?

Log in

мастхэвы с iherb / часть 3

1) GrabGreen, Room & Fabric Freshener, Vetiver, 7 oz (207 ml)


Я обожаю его запах с того момента, как побрызгалась Chanel Sicomore. И вот уже пару месяцев брызгаю постиранное белье этим шикарным домашним ароматом от любимого бренда Grab Green.

Кроме ветивера в композиции запах черной смородины и пачули. Черная смородина ну очень ненавязчивая, пачули (он сам по себе - для меня - тяжелый аромат) сильнее чувствуется.

Конечно, запах чистого ветивера отличается от микса с ветивером, но все равно эта свежесть и глубокие древесные нотки очень яркие. У меня моментальная ассоциация, что так должен пахнуть любимый мужчина на свидании или белье в дорогом отеле.

Брызгаю прям вот поверх решетки, на которой весит белье. Вообще на флаконе написано, что это запах и для дома в целом, но брызгать его в воздух мне кажется глупым - все равно осядет на пол. Для дома у меня аромопалочки с маслами из Зары или Rituals) .

Печаль толкьо одна - сейчас этого освежителя нет в наличии. Поэтому - как я - смело жмем кнопку "Уведомить о поступлении" под ценой.



2) Деть вдруг стал просить на даче засыпать со светом. Ну ок, на даче был ночничок над кроватью, но дома-то его нет. Почему-то при ремонте вечерний интимный свет в спальне выпал из ту-ду списка. В результате - пара вечером борьбы и слез после того, как выключали большой свет, "мама, хочу спать со светом и с открытыми глазами"...

Вспомнила, что видела отзыв о ночнике-совенке - и решила заказать Тимохе.



Munchkin, Ночник "Освети мне путь", для 2 лет и старше

(сейчас на него скидка 10%)

Переносной ночничок, легкий, лаконичный, работает от 3 ААА батареек, которых хватает, согласно тестам, на 120 часов.
Отключается сам через 20 минут. Как правило, этого хватает, чтобы ребенок заснул.
Не нагревается. Свет от светодиодов - холодный, не яркий. Читать при нем лично мне сложно. Но он и не для этого.
Думаю, это классная штука еще и для тех детей, кого надо периодически проверять ночью. Обычно же врубаешь фонарик на айфоне, чтобы посмотреть - а тут неяркий гаджет, которым сложно разбудить.
Кнопочка довольно маленькая, но сын (2,7) наловчился ключать-выключать. А дети поменьше пусть спросонья развивают детскую моторику)


3) Железо для беременных


Анамнез такой. В первых родах сразу после резко упал гемоглобин чуть ли не до 75. В этот раз решила отдельно пропить железо пару месяцев во время беременности – вот такое. Очень рекомендованное двумя инстаграмм-мамами, за которыми слежу и уважаю – livingnotes (прекрасная мама русского происхождения с 6 детьми, живущая в Сан-Франциско) и sashazvereva (помните группу Demo и песню Солнышко в руках”? да-да, это она, прекрасная мама троих деток с близким мне подходом к материнству) . Но это лирика. Итак >>

Garden of Life, Витаминный комплекс с железом

Железо в этих витаминах неагрессивное (gentle) и необработанное (понятно по названию), из натуральных источников, а кроме того в составе витамин C, B12, фолиевая кислота и микс из оганических фруктов и овощей (от брюссельской капусты и чеснока до малины с вишней, посмотрите в описании витаминов столбик справа).

Принимаю по капсуле раз в два дня. На желудок/стул не влияет никак, аллергии не проявлялось. Сама по себе капсула немаленькая, но можно ее открыть и растоворить в воде или еде. Беременный мастхэв. Напомню, что железо и кальций - два важнейших элемента при внутриутробном формировании. Сейчас будущим мамам рекомендуется раз в месяц сдавать кровь/мочу, так что можно отслеживать свои показатели железа, если кто переживает за передозировку.

Вообще уважаю бренд Garden of Life. До беременности принимала их другой препарат “Woman’s Daily”.

4)
Зубная щетка Radius 3+ лет
Пришла пора менять зубную щетку  двухсполовинойлетнего сына. Ну и я морально созрела потратить почти 250 рублей на малюсенький кусочек эко-пластика J)))



Зубная щетка Radius 3+ лет

Щетка веселая, щетина мягкая, даже шелковистая (намного мягче щетины детских щеток splat, например), десна не травмирует, ручка  эргономичная (я взяла щетку для трехлеток, хотя Тиму 2,5, и, как я поняла, от щетки для более раннего возраста она отличается только прорезиненной ручкой), остатки пасты вымываются из щетинок легко.Прошел месяц, форму пока держит. А главное, что мне в ней нравится – оптимальный размер головки щетки: можно одним, максимум двумя движениями пройтись по жевательным поверхностям и прочистить их. Это для тех, кто не любит чистить зубы и готов щеткой чистить все игрушки в ванне и ванну с ними.

Ну и да, Radius – это эко-шмеко ребята. Просят отпиливать головки щеток, так как они неперерабатываемые, в отличие от ручек. А ручки – в ресайкл. Ох, ребята, пожили бы вы в России…

В общем, рекомендую. А я буду ловить акции на эти щетки – пишут люди, что они бывают.

5)
Вишневый гель для детских зубов Nature's Gate
Начиталась я про детские зубные пасты разного-полезного и выбрала новую для сына, вместо проверенного и закончившегося «рокса». Ну, это как с кремом – чтобы зубы не привыкали к одному составу.

Что в детской пасте главное?

Идеально, чтобы в детской зубной пасте не было:

-       фтора
-       дериваты ПЭГ
-       критичные консерванты (в том числе парабены)
-       синтетические отдушки/красители
-       sls и прочие тензиды
-       синтетические подсластители

Кому любопытно про фтор, погуглите и посмотрите фильм BBC “Фтор – большой обман”. Отрезвляет.

Ну а почему состав так важен в пасте? Слизистые рта – одни из самых быстровсасываюших, все полезное и вредное моментально оказывается внутри и разносится по детскому организму.



Nature's Gate, детский вишневый гель без фтора

Производитель пишет:

В состав эксклюзивного комплекса антиоксидантов для зубов входят клюква, гранат, белый чай, виноградные косточки, алоэ, имбирь и бисаболол.
         Кальций укрепляет зубы и защищает зубную эмаль от деминерализации
         Двуокись кремния способствует мягкой полировке, очищая и освежая зубы
         Алоэ, имбирь и бисаболол помогают снять воспаления
         Клюква, гранат, белый чай и виноградные косточки являются высокоэффективными антиоксидантами, известными благодаря своей способности поддерживать здоровье полости рта
Не содержит фтора • Не содержит парабенов • Не содержит сульфатов • Не содержит лаурил-/лауретсульфата натрия • Не содержит искусственных красителей • Не содержит искусственных ароматизаторов и подсластителей • Не содержит продуктов животного происхождения, не тестировался на животных

Первый раз почистила Тиме зубы с трудом. Сказал: «Фу, гадость».
Но это у двухсполовинойлетки настроение такое.
Со второго раза нормально все пошло.



Гель плотный, струя воды его не смоет, когда подставляешь щетку под кран (не как, например, реминирализирующий гель Рокс, который мы сейчас наносим на ночь). Но и выдавливать надо с усилием. На вкус приятный. Тюбик огромный. При правильном объеме – в горошину – хватит надолго.

6) У всех нас бывают дни, когда все плохо и хочется выйти в окошко. Так вот, в такие дни это средство, наверное, не поможет. Но вот когда надо сделать какой-то нервический звонок с разборками/выяснялками или успокоиться после качания прав в "Пятерочке", где тебе продали-таки 65-рублевую туалетную бумагу по цене 49,99 руб - как на ценнике написано (а ценник, естественно, не под теми пачками стоит) или взять в себя в руки и не расплакаться на линейке 1 сентября, когда твой деть идет в первый класс - вот тогда это суперсредство.




Пастилки Баха - натуральный стрессосниматель со вкусом черной смородины

Я уже писала об этих пластинках с классическим вкусом, в очередную посылку добавила коробочку с новым вкусом.
Если коротко, препараты Баха - это цветочная гомеопатия, разработанная в Англии доктором Эдвардом Бахом в начале прошлого века, которая призвана справляться с разными тревожными состояниями. Обычно она выпускается в каплях. А недавно появились и в коробочках - видимо, чтобы удобнее было класть в сумочку.

(Кстати, отчпокивающаяся коробочка - это тоже, наверное, часть облегчения стресса :) чтобы открыть - надо надавить на центр, а чтобы закрыть - обратно нажать на "впуклость").

Активные ингридинеты этих пастилок:
Птицемлечник
Клематис
Вишнеслива
Солнцесвет
Недотрога

Об их действиях написано (немного слишком поэтично, на мой вкус, для медицинского препарата) на оф сайте здесь ("Показания к применению: для тех, кто работает и мыслит быстро. Когда желание все сделать быстро приводит к появлению раздражения по отношению к медлительным людям или медленно текущим событиям." - :)))) )

О частоте стрессовых ситуаций автора говорит следующая фотография:



Пластинки вкусные, но жевать их не надо, лучше рассасывать (прилипают к зубам).

Ну и все как мы любим - натупальный вкус, натуральный цвет, без сахара и алкоголя, не вызывает привыкания.

Короче, мой маст-хэв.

7)
Средство для мытья посуды ECOVER без запаха
«Фэйри» мой, купленный по акции год назад в «Дикси», скучает под раковиной и ждет далекого будущего отключения горячей воды. Потому что который месяц посуду я мою вот этим и постепенно, шаг за шагом, стремлюсь к концепции нетоксичного дома.


( Свернуть )

Ecover, Жидкое моющее средство для посуды, Zero, без запаха, 25 жидких унций (739 мл)

Прошедшее отключение горячей воды показало, что это моющее средство от любимого бренда Ecover с сильно жирной посудой справляется в холодной воде туговато. Но если вода теплая – все прекрасно отмывается.

Очень радует состав – всего две строчки ингредиентов, среди которых вопрос вызывает только, наверное, Sodium Lauryl Sulfate. Один из пресловутых sls.

Напомню, что sls – натриевые соли лаурилсульфокислоты, недорогие в производстве и обладающие неплохими показателями очистки и пенообразования. Эти ПАВы из-за низкой себестоимости очень распространены в косметике (шампуни, гели, чистящие средства). Много было дебатов, что SLS связаны с раком, но (!) научных доказательств этому нет. Однако есть исследования, которые показывают аллергические реакции на данный ПАВ, от легкой до тяжелой – на коже, волосах (если речь идет о шампуни). Например, «Международный журнал токсикологии» рекомендует использовать средства, sls в составе которых не более 1%. Подозреваю, что если мы поскребем по сусекам нашей бытовой химии, то 1% не обойдемся…

И тем не менее – посуду я мою с этим средством БЕЗ ПЕРЧАТОК. Кожа не сушится вообще. С "Фэйри" такого не было. (Вообще, если вы с лупой разобрать состав того же Фэри – волосы зашевелятся!  Его даже в поход брать жалко котлы отмывать после каш и супов – природе достанется…)

Средство в меру вязкое, хватает надолго. Многие пишут, что есть легкий запах, но я его не чувствую.

У средства есть «зеленый» сертификат Whole Foods Market Eco-Scale.

Мой маст-хэв.

8) Vitamin Code KIDS – одни из лучших !сырых! витаминов для детей.




Garden of Life, Витаминный код, для детей, Жевательные мультивитамины из цельных продуктов для детей, Вишневый вкус, 60 жевательных медведей


Почитала отзывы про них на самом айхербе – часть родителей сравнивали вкус этих твердых мишек с кошачьим кормом. Что ж, действительно, это вам не какие-нибудь желейные подсахаренные  синтетические «витамишки». Их надо разгрызть. Или рассосать. Моему сыну они нравятся. Попробовала сама – сладковатые, с кислинкой.

Принимаем по 1 штуке в день.

Состав – шикарный. Вместе с витаминами, бережно (при низкой температуре) изъятыми из цельнозерновых продуктов, в составе бленд из 24 видов овощей и фруктов, выращенных органически. Без искусственных ароматизаторов/подсластителей/гмо/филлеров. Элементы усваиваются и доносятся до нужных органов самым правильным способом.

Кроме того, отдельным пунктом идет пробиотический комплекс из трех естественных бактерий (Streptococcus oralis, Streptococcus uberis, and Streptococcus rattus) Почитала про эти бактерии – они работают вместе с остальными ингредиентами на поддержку белых зубов, свежего дыхания и вообще здоровья полости рта. 

Конкретно на эти витамины сейчас скидка - 28%. Они сами по себе не дешевые.

Витаминный лайфхак: уже стало общим местом писать о том, как плохо усваиваются синтетические витамины. Некоторые американские исследования говорят о 9% усвояемости ситнетических витаминов. Поэтому при покупке витаминов внимательно читайте состав.

Например, большинство витамина B на рынке – синтетические. В данных детских витаминах витамины группы B написаны Thiamin (Vitamin B1), Riboflavin (Vitamin B2), Niacin (as Niacinamide) – так пишутся несинтетические, натуральные витамины группы B.

Или витамин D – в натуральной форме должен быть обозначен или как D2, или как D3(наш вариант в Vitamin Code Kids) – тогда это аналог тому, что мы получаем из солнечного света. Очень просто получить передозировку синтетического витамина D, хотя «солнечного» витамина D передозировку получить практически невозможно.

Вообще, это целая тема – разобраться в витаминах до конца. Я только начала эту тему изучать более подробно.

9)
Сидим мы, только родившие, в своем боксе. Все болит, жрачка больничная, настроение скачет, то радость, то слезы рекой, гинеколог приходила, по всем больным местам кааааак надавила... слава богу,  дети попались спокойные. А давай, говорит соседка, чаю попьём. Мы, говорит, из Турции привезли обалденный чай с шалфеем, вот последние пакетики допиваем. И - это была любовь с первого взгляда. Жаль при лактации его лучше не пить, как выяснилось позже. Ну я полезла на айхерб смотреть, есть что из шалфея.



Alvita Teas, Натуральный шалфей без кофеина, 24 пакетика, 1.13 унций (32 г)


Это первый чай, который я решила попробовать у Alvita. Сейчас на него идёт скидка 28%. А купила я его еще до подешевения 20 тыщ товаров (и аннуляции и триумфального возвращения бесплатной доставки - это войдет в историю маркетинга, вангую))))) аж за 431 рубль, хотя здравый смысл подсказывал мне, что такая цена за 24 пакетика чая вообще не православная. Сейчас чай стоит чуть больше 300 рэ. Уже лучше.
Коробочка чая, внутри ещё бумажный герметичный пакет (за упаковку и хранение - пятерка), а в этом пакете уже - пакетики шалфеевого чая. Я из одного пакетика делаю заварку и делю на два приема чая (или два стакана). Иначе он получается очень концентрированный. Более того, с одного пакетика идеально заваривается термос чая в баню объема 0,8.
Производитель пишет, что шалфей успокаивает, охлаждает и помогает в пищеварении. У меня не было потребности ни охлаждаться, ни успокаиваться как-то. Пью его редко (как я и писала, при ГВ лучше не увлекаться, так как уменьшает секрецию молока - фитоэстрагены подавляют пролактин), так что наверное на моё пищеварение кардинально этот чай не повлиял. Все банально. Меня просто сводит с ума этот вяжущий, немного терпкий вкус. Чай без кофеина, так что перед сном - не бодрит.

Да, шалфей обладает антибактериальными и кровоостанавливающими свойствами, поэтому при месячных лучше не надо. Кровь должна литься! А ещё он повышает тонус матки, поэтому беременые, аккуратнее. Удивительно, что при этом шалфей считается "женской" травой, и благодаря содержанию фитогормонов, аналогичных эстрогену , способствует восстановлению гормонального фона и даже зачатию. Надо проверить на третьем ребенке (если вдруг) :)
1) Нереально хорошая и фантастически недорогая маска
Queen Helene, Mint Julep Masque, Oily and Acne Prone Skin, 8 oz (227 g)

Девушки, это прям если не пять, то 4+.
Мой банный мастхэв - мятная глиняная маска Queen Helene.
Почему антикризисная? Потому что стоит 250 рэ за такой щедрый объем. Я беру сразу себе и подружкам.
Почему королевская? Потому что моей коже идеально подошла.
Вообще какая основная проблема с глиняной маской? Очень сушит кожу.
Эта - сушит тоже, но не сильно, а как-то правильно и деликатно. Конечно, надо обязательно увлажнить после 10-15 минут маски.
Маска немноо суживает поры, но - как и у многих поросуживающих средств - это временный, хотя и очень приятный эффект.
Пахнет мятой и глиной.
Недостаток - все-таки один парабенчик в составе имеется. Но я смирилась, и теперь эта маска - в моих банных ритуалах после 2 или 3 парной. 



2) Знаете, я завела правило - хотя бы одну вкусняшку для сына в посылку айхерба, но класть. Я считаю это полным баловством, но если уж баловать едой, то ТАК, а не чупачупсами, правда?)
Несколько раз добавляла вот эти воздушные органические колечки от Plum Organics. Непедагогическое средство подкупа по любым вопросам! :)


Plum Organics, Суперколечки, колечки из органических овощей, фруктов и злаков, черника и пурпурный батат, 1,5 унции (42 г)

Пуфики, как я их называю - классный снек в виде рисовых звездочек в черничную крапинку. Состав более чем гуд - в основе овсяная мука и мука из обычного и бурого риса, с добавлениями овощей и фруктов. Все с приставкой эко. Тают во рту. Практически не сладкие, но Тиман мой, сладкоежка, их обожает. Очень удобно брать на прогулку и угощать. Сами звездочки маленькие - мелкая моторика развивается и здесь. В общем, пятерка.
Упаковка и продукт легкие - идеально для "добивания посылок".

3)
Avalon Organics, Шампунь для придания объема с розмарином, 11 жидких унций (325 мл)

Производитель пишет:
“Органическое эфирное масло розмарина, белок пшеницы, алоэ и витамины помогают укрепить тонкие, безжизненные и ломкие волосы, создавая объем и придавая здоровый блеск.
Безопасный, натуральный, эффективный, органический уход за волосами, без синтетических ароматизаторов, фталатов, парабенов и сульфатов.
Мягкие очищающие ингредиенты, усиленные протеинами пшеницы, витамином Е, пантенолом, аргинином и розмарином, тщательно очищают волосы от корней до кончиков, укрепляя их и создавая объем.”

Дело, конечно, индивидуальное, но я реально не поняла 4 с половиной звезды отзывов о нем на сайте. Пенится нормально, прозрачный, структура не вязкая, запах нереально крутой (я просто обожаю все с розмарином) (и эвкалиптом, но это другая история). И еще немного чувствуется лаванда, пачули не читается вообще, хотя в составе указано масло этих растений. Пользуюсь третью неделю. Мои объемные волосы как были, так и остались объемными. Есть ощущение, что чуть быстрее стали загрязняться, но вот на афише дерматолог-трихолог как-то рекомендовал мыть голову раз в два дня как штык, а лучше каждый. Поэтому списываю загрязнение на природу вещей.

Составы химические средств я, кстати, смотрю здесь >> http://www.cosmeticsinfo.org (ввожу в поиск сайта ингридиент, информация на английском)

Если это важно, то на животных не тестировалось. Сразу на нас)))))
Вердикт - можно попробовать раз, вдруг вам подойдет? Впочем, это касается всего в этой жизни (минутка философии)

4) И снова о рыбьем жире, точнее о DHA
Нет на свете человека, которому бы нравился рыбий жир. Ну нет его)




…Но мера ароматическая малоэффективна. Этот вкус еще хуже, чем вкус, допустим, теплого спреда, если сьесть ложку, не закусывая J

Nordic Naturals, Детская ДГК, Клубника, 4 fl oz (119 мл) 1165 руб по текущему курсу


О репутации норвежцев Nordic Naturals писать нет смысла – возможно, это лучший производитель рыбьего жира с высочайшими стандартами качества (почитайте описание продукта – о том, что производится из печени дикой арктической трески, проверяется каждая партия).

Ну вот я решила купить детю баночку со вкусом клубники. Этот же продукт есть и в капсулах – для тех детей, кто умеет их глотать.

Вкус и запах клубники немного скрашивают пилюлю, да. Я попробовала – и добровольно пить бы не стала. (Все лучшее – детям! Хехе) Тимошка мой наивно открывает рот, в надежде, что это сладкая микстура эхинацеи (которую мы сейчас пьем), но вы бы видели его лицо, когда рецепторы языка ощущают вкус этой славной «рыбьей микстуры». Я как-нибудь видео сниму :-)

Однако – пьем. Потому что лосось стоит как чугунный мост и качество ее вызывает сомнения в основном.

Немного ликбеза.
Почему продукт называется не omega-3, а DHA? По-русски это значит ДГК -  докозагексаеновая кислота. Незаменимая полиненасыщенная жирная кислота класса Омега-3. Считается важнее для детского организма, чем другая кислота этого класса - EPA (ЭПК - Эйкозапентаеновая кислота), которая может быть синетзирована организмом из ДГК. Кстати, и в составе ДГК больше, чем ЭПК (245 mg к 175 mg в половине чайной ложке, а это ежедневная доза). 

Незаменимые жирные кислоты важны для сердечно-сосудистой системы: препятствует развитию атеросклероза, улучшает кровообращение, обладает кардиопротекторным и антиаритмическим действием. Полиненасыщенные жирные кислоты уменьшают воспалительные процессы в организме, улучшают питание тканей.

А конкретно на этой баночке написано – усиление когнитивных функций (деть радостно открывает мир) и имунной системы (в Москве официально объявлена эпидемия).

LJT003 - это код, друзья, по которому при первом заказе вам будет скидка)
Девочки, вы просили порекомендовать мастхэвы с iherb. Тут все очень индивидуально. Кто-то сходит с ума по чаям, а кто-то по экологичным средствам для дома. Я опишу несколько штук, которые я с периодической регулярностью кладу в корзину,

1) Прямо сейчас пью любимый Yogi Tea – Woman’s Energy.

http://www.iherb.com/Yogi-Tea-Woman-s-Energy-Caffeine-Free-16-Tea-Bags-1-02-oz-29-g/5487

Там много всего в составе, от черного перца до фенхеля. Есть и традиционные ромашка-одуванчик-имбирь-проч. Всего 13 компонентов. На самый ценный, на мой взгляд – это экстракт корня китайского дудника. Вообще эту траву считают «женским женьшенем» в Китае, он способствует налаживанию женских репродуктивных процессов и вообще системно влияет на разные органы. Погуглите.

Вообще в каждый заказ кладу 1-2 пачки. Обожаю этот чай.  Кроме «Женской энергии» у меня в почете яркий мандариновый «Positive Energy”

http://www.iherb.com/yogi-tea-positive-energy-sweet-tangerine-16-tea-bags-1-02-oz-29-g/41989?rcode=ljt003

И «Расслабленный ум»

http://www.iherb.com/yogi-tea-relaxed-mind-caffeine-free-16-tea-bags-1-12-oz-32-g/40275?rcode=ljt003

За что люди любят Yogi Tea? Все компоненты – organic grown. Все чаи очень ароматные и насыщенные. Caffeine free, что особенно классно любителям чая по вечерам. Например, после черного чая на ночь я фиг два засну. Ну и конечно эти мимимшные тэги с мудростями на каждом пакетике.

2) Баловство для сыночка - мангово-банановый снэк Happyyogis >>>
http://www.iherb.com/nurture-inc-happy-baby-happyyog…/25219…
Представляет из себя таблеточки-безешки с вышеупомянутыми фруктами, а также йогуртом и пребиотиками. Сертифицирован как органический продукт. Вкусный. Полезный. Недостатка два. 1) В моей упаковке иногда безешки приходят поломанные. 2) Очень маленькая упаковка, уходит моментально. Я ее растягиваю как могу - выдаю Тимоше (год и 9 )вкусняшку гомеопатическими дозами.

3) Еще одна классная штука - эхинацея.

Enzymatic Therapy, Esberitox, Supercharged Echinacea,


Вообще эхинацея является мощным бустером иммунитета, и за это ее любят и гомеопаты, и кажется, аюрведические товарищи. Я сразу начинаю принимать по 4-5-6 таблеток каждые 3 часа, как только начинаю заболевать (сопли-горло). А если учесть, что последние два года все вирусы и простуды я лечу исключительно имбирем с лимоном, то эхинацея в эту "природную" компанию вписывается идеально. Недостаток – цена. По мне, так дороговато. Но ради справедливости надо сказать, что эффект ощущается сильнее, чем от русской аптечной настойки эхинацеи по 90 рублей или сколько там она стоит. Производитель утверждает, что выздоровление происходит в два раза быстрее.

4) Муж с сентября начал пить вот эти витамины – он у меня трудоголик, очень устает. Вообще всегда осенью я стараюсь и сама витаминчиков попить, и семье что-то предложить.
Nature's Way, Заряд энергии! Эффективные мультивитамины для мужчин и тонизирующее средство
http://ru.iherb.com/nature-s-way-alive-once-daily-men-s-multi-vitamin-60-tablets/37794?rcode=ljt003

5) Вот это, наверное, народный мастхэв – рыбий жир.
Вообще на iherb его много, в разной фасовке и разных фирм. Я как-то по привычке пью Solgarовские. Беру сразу большую упаковку, потому что вообще его надо пить по 2-3 раза в день по 2 капсулы. Я пью один раз в день, ибо рыбы нормальной в моей московской жизни не много. Не вызывает привыкания. Можно пить нон-стоп, без курсов.

Для сравнения, 30 штук допль-герц в московских аптеках стоит от 800 рублей.
Solgar, Omega-3 Fish Oil Concentrate
http://ru.iherb.com/Solgar-Omega-3-Fish-Oil-Concentrate-120-Softgels/22426


6) Гиалуронка. Многие ее колют. Я боюсь уколов, поэтому пью. Эффект улучшений характеристики кожи лица – на лицо. Но надо пропить месяца 2-3. Есть мнение, что в таблетках гиалуроновая кислота не усваивается, но я результат увидела.
http://ru.iherb.com/solgar-hyaluronic-acid-120-mg-30-tablets/12491?rcode=ljt003

7) Экстаркт натуральной ванили Simply Organic
http://ru.iherb.com/Simply-Organic-Madagascar-Pure-Vanilla-Extract-Farm-Grown-2-fl-oz-59-ml/31343


Начиталась я разных источников про химию в нашей жизни и постепенно стала ее устранять из быта. Под раздачу попал ванильный сахар, этилванилин для которого давно и успешно синетзируют в лабах.  Это дешевле, чем добывать натуральный ванилин. Поэтому и приобретена была эта бутылочка. Ароматная натуральная ваниль с Мадагаскара существенно улучшила несколько моих коронных блюд - блины, сырники, кексы (банановый и морковный), капкейки.  Рекомендую брать сразу побольше.

Что хочется сказать о натуральной ванили в сравнении с ванилином? Состав ванилина гораздо беднее состава натуральной ванили. Дело в том, что плоды ванили состоят из более чем 200 различных составляющих (в том числе эфирных масел), а ванилин — это только одного из них, вещество с характерным ванильным запахом. Соответственно, ароматизатор имитирует вот это единственное вещество — ванилин.

Чаще всего добавляю большую столовую ложку этого экстракта в сырники на кефире.
Бонус-трек!

Берем и смешиваем:

1 агуша-кефир
1 яйцо
3 столовые ложки муки
щепотка соды
щепотка соли
столовую ложку сахара

И печем!

Важно – если вы заказываете впервые:

Новым покупателям iherb дарит какой-то бесплатный товар из

http://www.iherb.com/free/?rcode=LJT003

На заказы от 40$ бесплатная доставка. Если кому надо, могу прислать в личку промо-код, по которому будет тоже скидка на первый заказ 5 или 10$.

Заказ приходит в течение 2-3-4 дней – ну то есть, очень быстро.

Tags:

Lena Katina & T-killah SHOT



Как вам наш новый дуэт? По-моему, Лена очень мощно и калорийно спела припевы. 

А ещё - кажется я не кидала в жж ещё одно выступление, записанное  летом в Парке Горького командой Fairlane Acoustics для журнала Interview - "Keep On Breathing". Горжусь!

Kids of Uzbekistan

Как и обещала, выкладываю ЧБ версию моей публикации предыдущего поста в суперрасширенном варианте. Надеюсь, вам понравится) А вообще я поняла, что надо действительно чаще разговаривать с детьми, можно с чужими, если своих пока нет. Это невероятно интересное занятие.



Фотоэссе полностью >> Collapse )
Моё фотоэссе (ну и абзац текста) про узбекских киндеров - в новом номере журнала "Travel"!

Я же почему-то вижу эту историю исключительно в чб, поэтому выложу - надеюсь, сегодня - свою версию именно в таком решении. Надеюсь, вам понравится)



Алтай

snapixel

Вернулась с Алтая. Сумасшедший, конечно, край. Фотография, сделанная мамой. Вообще, это она организовала всю эту поездку, за что ей такое приспасибо - я, конечно, обожаю все планировать и покупать, но иногда так приятно, что кто-то это делает для тебя. Обязательно туда вернусь. Больше айфонографий на инстаграмме - мой ник zhenyavoevodina. 

По традиции путешествий с мамой взяла в дорогу Фаулза, "Дэниэл Мартин". После "Волхва" мне этот роман кажется чуть слабее, но все равно - есть что подчеркивать (да, я великий маратель книг!). 

Например.

"Существует некое место - вне пределов обычного мира - невероятно сокровенное и тайное, невероятно плодородное и зеленое, непостижимо мистическое, зачарованное и чарующее, где над всем преобладает ощущение творящегося волшебства и - в то же время - ощущение непреложного равенства всего сущего."

В этом абзаце - Алтай.

Лис ездил со мной - скоро будет новая история про SashaFox.

Kissing in the rain

snapixel

Мир щедрый, и это правда.

Пару дней назад зацепила кофе в кафе tema Заказываю латте с собой, мне выдают большой стакан, НАПОЛОВИНУ заполненный, а это суко такой сразу облом гастрономический, ну вы понимаете.

- И это всё?!
- Ну да, у нас одна порция размером с *показывает металлический кувшинчик*
- Это же пиздец! - возмущаюсь я вслух.
- Календарь с одноименным названием вы можете купить в нашем магазине этажом ниже.

И долил мне порцию кофя до полного стакана.

Или сегодня.

Покупаю батарейки в палатке.

- А вам для чего?
- Для вспышки.
- А вы фотограф, да?
- И фотограф тоже.
- Ну тогда держите ещё четыре штуки, они распакованные, так что я их всё равно продать не смогу, а вам может пригодиться.

Или вот ещё история.

Прохожу мимо автомата с шоколадками в момент, когда автомат заполняют.

- А подарите шоколадку? - шутя говорю парню, вставляющую все эти баунти-хуяунти в слоты.
- Выбирайте!
И дает мне такой баунти, который резко стал никакой ни хуяунти.


Да, мир щедрый. Для того, кто тоже щедр к нему.

***

А ещё сегодня международный день поцелуев. А главный мой целовальщик ушел в поход...) Буду ждать и мечтать о том, как он меня будет встречать.

Profile

slonikk
sexsniper
Zhenya Voevodina

Latest Month

March 2016
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Tags

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com